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カッパハーフマラソン [観戦]

行ってきました、カッパハーフ。
まず朝4時に起きて、
足裏のマメの確認。
足を床に付いても痛み全くなし♪
風呂にゆっくりつかったのがよかったようです(^ー^)
そして5時に車に乗っていざ出発!
7時過ぎに現地入り。

ところが、大田原に続いて、
今回もあいにくの雨。。(・ω・;)
出迎えてくれた巨大カッパは
元気そうでしたが。。

IMGP2031_edited.jpg

 

しょうがないので
しばらく車内でゴロゴロしてから
ジョグで受付会場へ。

すると、あれ?
なんだか上半身下半身が連動していい感じ(=^。^=)
とりあえず様子見て、
いけそうだったら頑張っちゃおうかな…
などと考えつつ、無事受付を済ませ、
アップをして、いざレースへ。
こちらがスタート地点付近の写真
(写真はスタート2時間近く前)

IMGP2039_edited.jpg

 

さてさて、
走り出すと、テンションが上がってしまい、
いつになく飛ばしてしまいました。。

5キロ 18分39秒

うわ~、明らかに速すぎだ。。
でも、なぜか体がすごくよく動く。
このまま行ってしまえ!


10キロ 19分12秒

さすがに少しペースを落としましたが、
まだ何とかペースを維持。


15キロ 19分45秒

前半の飛ばしすぎがたたって
13キロ過ぎから少しずつ足がへたってくる。。
これ以後何とか腕ふりで誤魔化しながら走る。


走るのがいっぱいいっぱいで
20キロのラップは取れず。

13キロ辺りから、
後ろから追い抜いてきたある選手と
抜きつ抜かれつのデッドヒート(>_<)
18キロ辺りでやっとのことで振り切り、
さらに前の選手を目指してひた走る。

ラスト2キロくらいのところで
ペースを上げ、ラストスパート o(>_<;)o
最後の直線はさらに切り替えて猛ダッシュ☆ 
そして、無事ゴール \(;^-^)ノ

タイムは、な、なんと、自己ベスト更新で
1時間20分57秒☆\(^.^ )

5年ほど前に出した記録を
2分ほど縮めることが出来ましたぁo(^o^)o

なんだか最近調子がいいです (^^).。oO

写真はコースの裏道でダウンジョグをしている時に
偶然発見した、美しすぎる市議ならぬ
なりすぎるカキ(笑)

IMGP2041_edited.jpg

 


カッパハーフ前日\(^_^ ) [練習]

気が付けば、明日はカッパハーフマラソン。
んが、
実は大田原で両足裏に巨大なマメができてしまい、
ずっと走ることが出来ないままですた。。(゜ーÅ)

敗因は滑り止め付きの靴下。。
私はあまりホールド感・フィット感のある靴は苦手で、
全体的にユルユルくらいの感じが好きなのですが、
それが災いして、
靴下のゴムのついた部分(足の中心部)だけが
部分的に靴の底面に引っかかり続け、
20キロも走ったコロには
痛くて痛くてしかたなくなってしまいました。。(>_<;)

帰宅後、足裏を見てみると、
幅1センチ長さ4センチほどの水ぶくれ?マメ?が
両足裏にできていますた。。(;´Д`)

そのため今日までずっと走れずじまいだったのでした。
ですが、ようやくレース前日の今日、
走ることが出来るようになりました(^^)

メニューは1000mトラックを…
スロージョグで5周
200mダッシュ&クイックジョグ800mで5周
スロージョグ3周
の13キロ\(^_^ )

大田原の疲労がまだ抜けきらず、
ダッシュはかなりしんどかったです(>_<)

ということで、明日ですが、
疲労も抜けきっていないようですし、
足裏のマメも完治していないので、
5キロくらい走ってから
設定タイムを決めたいと思います。
まあ来月12日に「さのマラソン」も控えているので、
あまり無理しないようにしようと思います。

明日は関東ではつくばマラソン。
宮城県内でもカッパハーフのほかにも
石巻ふれあいマラソンなども開催されます。
そのほかにも数多くのレースがあるようですね。
ご参加の皆さん、お互い頑張りましょうo(^-^o)

IMGP2021_edited.jpg

 

写真は河川敷トラック♪
今日はすばらしいランニング日和でしたぁ☆\(^.^ )

 

 


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